流水账.

2021.06.05

vaccine

 因为最近疫情扩散,广州这边要进行全员核酸检测,今天我也准备去做一下核酸检测,一方面是响应号召,另一方面是为后面两天出行做准备。

 然后我突然想起前阵子国家安排打 COVID-19 疫苗,我没去打。一方面是因为我在家办公,一直宅着,觉得没太大必要跟大伙儿抢;另一方面是我对 COVID-19 还是有些畏惧,因为内心觉得疫苗应该是要经过长期试验才能确保有效和安全。

 今天稍微了解了一下疫苗技术,这里非常简单地总结一下我的理解,就当是小科普,感觉疫苗还是比较靠谱的。

第一代疫苗:

 就是把病毒性更弱的同源病毒,或者是直接灭活的病毒,注入到人体中,诱导人体产生特异性免疫应答,从而产生相应的疾病免疫能力。

 第一代技术相对来说还是有些缺点,一方面是有一定的危险性,另一方面是产生的免疫功能不那么持久,所以每过一段时间又要来一次。

第二代疫苗:

 那第二代疫苗咋搞呢?第二代疫苗是直接把病毒特有的成分提取出来(比如某种蛋白质),然后进行培育或者合成,再通过一些手段把这类物质注入人体,使人类的免疫系统对这类物质产生抗体即可,下次只要是这种病毒就会有这种物质,免疫系统就能识别出来,然后进行反击。

  这里可以看出,不管是一代还是二代,都是利用人体识别病毒的蛋白质/蛋白质水解物来使得免疫系统识别,诱导产生的是体液免疫,所以缺点还是那个,时间久了免疫系统就忘了,得久不久来一阵。

第三代疫苗:

 从结论上来说,第三代疫苗是不需要直接从病毒身上提取成分(蛋白质/亚单位),而是直接提取它的基因片段🧬,我们知道有这个基因片段就可以生成这个蛋白质了嘛,那这里就有两种方式了:

  • 重组病毒载体疫苗:得到病毒的🧬之后,搞一个没毒或者毒性很低的病毒(例如腺病毒),让它带着🧬进去人体,然后它就会在人体里面大量合成病毒特有的成分(蛋白质/亚单位),然后诱导免疫系统发生免疫应答,产生抗体。
  • 核酸疫苗(DNA、mRNA):相对前一种,核酸疫苗就不需要载体了,直接把病毒的🧬搞到人体里面,人体的宿主细胞直接合成病毒特有的成分(蛋白质/亚单位),然后诱导免疫系统发生免疫应答,从而产生抗体。那DNA疫苗和mRNA疫苗的区别是「DNA是先转录成mRNA再合成蛋白质,mRNA就直接合成蛋白质了」。(类似我们计算机世界里的编译和字节码转换,有点意思。)

 突然想起高中生物老师,那时候有点懵懂地喜欢她,/羞。

2021.06.04

 今天意识到一个很严重的问题,这个问题在我身上持续了很长一段时间,也可能会持续存在很长时间!

 这个问题就是我在工作中好像很久没有进入过 “心流”ref状态了。

 我目前所供职的公司采用远程办公的形式,远程办公最明显的问题是员工的沟通问题,我们平时使用公司自己的一个IM类型产品进行工作交流,看起来没什么问题,就好像大家上班也会用企业微信、钉钉之类的。

但是,如果是在远程办公的场景下,内部IM的消息是非常频繁的,这大量的消息里,大部分是跟自己无关的,你会忍不住一直处在 “waiting” 状态,因为你担心错过自己的消息而没来得及回复同事。

 这种状态真是太糟糕了,我怎么一直都没有发现呢?

2021.06.03

 虚度光阴 +1day

2021.06.02

 虚度光阴 +1day

2021.06.01

 虚度光阴 +1day

2021.05.31

 尽管每天都感觉很忙,但回头一想,却觉得啥也没干,每天就在这样的焦虑中度过。

 为了解决这个问题,我决定学着做一下时间管理,就像我们工作那样,给自己写OKR、分Sprint、设置番茄钟。今天是第一天开始执行,为了响应这样的决定我还做了一些仪式感——在聊天群里设置自己的昵称为「升级中...」,暗示自己在新的六月要摆脱五月的颓势,重新起步。

 然而万事开头难,中间难,最后更难。眼看着一个个番茄钟过去,我却不知道干什么,看看IM信息,协助一下同事工作,做一些根本进不了记忆的琐事,这一天就那么到头了!

 我意识到时间管理之后,我还欠缺目标管理。说到底如果我没找到该做的事情的话,不打游戏挤出来的时间也会变成聊天看剧。所以接下来,必须得把该做的事情排一排才行。

PS: 这说好要早睡的又不知不觉变成了12:38!!!

2021.05.28

  1. 远离聊天工具,你的时间将成倍增长。
  2. 远离凡尔赛(& 阿兰德波顿所说的“那些势利鬼”)。
  3. 做有意义的事情。
  4. 果然真正的友谊实在难得啊。

2021.05.27

  1. 萧瑟秋风今又是,换了人间。——《浪淘沙·北戴河》

    今天和一个刚认识不久的人在天台聊天,其间一会我看着夜空许久,突然想起小时候在家乡看的夜空。印象里那时候的夜空群星闪耀,月光皎洁,照得群山通明。现在别说小时候那种心境,就是这漫天星星好像也是很久没有见过了。也不知是因为宇宙膨胀,星星们离我们而去,还是因为我太久没静下心来看过夜空了,或许都有吧。

  2. 你不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰 —— 雷军

    • 只要努力,你有能力,不管你什么学历都能找到好工作
    • 只要你足够优秀,她肯定会喜欢你的。
    • 只要你努力工作,足够勤奋,就会得到领导的赏识。
    • xxxx

 诸如以上一些思维,伴随了我很长一段时间。所以到头来我只是努力,然后感动自己而已。无外乎一些人说所谓的成长就是认知的升级,我的认知等级还是太低了。