今天要表达的想法如图:

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 自五月开始,就不间断受到各方面的打击。工作、生活和学习上的全方位打击。

 因为这些打击,内心开始变得烦躁,进而又做出了一些不经三思的决策(梭哈),而这些决策又更进一步地导致生活的不顺,如此这般恶性循环。

 心理学家把应对挫折、接受失败、从困境中解脱的能力称之为逆商。现在的我迫切需要这样一种能力,不过这种技能一时半会也没有办法获得,我只得上知乎搜刮一波,收获了一些鸡汤,也有一些思维方法,在此记录一个其中觉得还行的:

  • 建立心理基调:首先在心理上接受事情原本就是困难的(客观事实),就好比如炒股,不要一开始就想着暴富,而应该知道赚钱的只是少数人。想进一个好的公司,做一份好的工作等等,首先默认它是困难的并接受它,建立好心理基调。这样有助于避免自己遇到挫折时会认为自己能力不行,运气不好。
  • 迎难而上: 解决困难是促进进步的机会,就跟游戏打怪一样的,会掉血才能升级。
  • 解决苦难的思路:大事着眼,小处着手。以小积大。

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